Trening&Kosthold

GET UP

Å stå opp klokken 6 er ikke noe jeg er vandt til, heller ikke morgentrening, men shit så deilig det er! Nå har jeg løpt 4km, dusjet og spist en deilig frokost.Kvalitetstid med meg selv, helt klart,...

#THATFEELING

Rise and shine Bitches! Ingenting er som å være på en snurr og våkne opp til et klart hode,en god frokost og strålende sol dagen etter. Om en time skal jeg ut på Hvervenbukta og trene med Tim. Vet ...

Bedre enn trening!

Har stresset fra jobb for å rekke bodypump på National, når jeg da finner ut at det ikke er ledig plass på timen, det er så demotiverende det. Bortkastet stress... så da dro jeg heller hjem til Car...

The perfect mix of

Karbohydrater, Fett og Proteiner. Og den perfekte reload dishen etter trening!/CottageCheese, banan, appelsin, kiwi, mandler, rosiner, kanel/

Come Prepared

Jeg burde bitt meg selv i leggen da jeg sa jeg var glad for at våren nesten var her allerede! Da jeg våknet var det vanskelig å tenke annet enn....WTF.....? Vi har nå laget mat siden vi kom hj...

God søndagsmorgen!

Early birds are the winners! Vi har allerede vært på Ila og levert bilen vi leide i går. Vi var i Sverige igår og handlet masse Ramlösa, vitaminer, nytt treningstøy og masse gode middager. Vi har g...

Hello Joe!

Endelig har jeg klart somle meg til SATS og kommet igang med mitt medlemskap! Jeg hadde en veldig kort time idag, mest for å se meg litt om og finne ut hvor garderoben osv var... You know the feeli...

@ SIO Atletica

Istedenfor å slenge meg på balkongen og sovne i solen tok jeg til vett og gikk rett på trening! Så om et par minutter løper jeg på elipsem. Og svetter livet av meg! Det er ikke så vanskelig så jævl...

Lavkarbo Surf & Turf

Idag syntes jeg at min kjære fortjente å få servert middag da han kom hjem fra jobb! Og siden vi fra igår startet en ny, la oss kalle det livsstil, som vi har levd tidligere, med mye grønns...

Perfekt til trening!

Hei dere! Etter jobb idag var jeg å traff min kjære Vicky som er hjemme en liten tur fra London. Hun er så søt som har flyttet dit! Ut i den store verden:) Etterspurt var et lavkarbo oppskrifts-inn...

Vil du gå ned noen kilo før sommeren?

Hei dere! Jeg skrev et innlegg i fjord våres som jeg tenkte jeg ville publisere nok en gang. Mye også for å motivere meg selv, og for å minne meg selv på hva jeg faktisk kan, og er god for! Sommere...

God morgen, Solen!

Så herlig det er å våkne opp til en morgen som dette. Det er ikke annet å si enn, Velkommen Solen! Jeg har akkurt spist en skål druer, yoghurt naturel og kanel, Så jeg vil kalle dette en perfekt st...

NO-Carbs Middagstips!

Verdens beste Lakspå 1 - 2 - 3 1: Laks bakt i ovenen (Tas rett fra fryseren og inn i ovnen), med en masse krydder og kesam. La de stekes i ovnen i ca 20-30 min, og når de nesten er ferdig, kan du ...

Skal på trening...

....hvert øyeblikk nå. Når du leser dette er jeg mest sansynlig på tredemøla og svetter, og tenker -ikke se på klokka, ikke se på klokka, ikke se på klokka...!! Jeg har funnet mitt nye treningspro...

Lørdagseffektiv

Jeg har vært supereffektiv idag. Vasket en masse klær, tørket støv og pusset vinduer, løpt en times tur på xKM, dusjet og ommøblert en smule. Jeg er foreløpig svært fornøyd! Jeg fulgte med, med et ...

Trening er hardt idag!

Så jeg forbereder meg psykisk til å gå på trening....! Dette har alltid vært den dagen jeg gjør det best på trening, men nå som jeg har har hatt et par dager fri er jeg redd for at jeg kommer til å...

I love my fish!

Grønn pasta til fru Fleksnes! Sunnheten selv! Jonas skulle absolutt unne seg en GRÆNDIS idag, og det er helt greit! Bare at jeg ikke synes det er vits å unne seg noe om man ikke føler nøden! Og det...

Fantastisk meg!

Dette har vært en helt fabelaktig ettermiddag! Jeg hadde den beste økten på så utrolig lenge dere kan tenke dere, og satte personlig rekord i lengste økt,i både km og minutter, og den raskeste tide...
hits