Lavkarbo Surf & Turf


Idag syntes jeg at min kjre fortjente f servert middag da han kom hjem fra jobb! Og siden vi fra igr startet en ny, la oss kalle det livsstil, som vi har levd tidligere, med mye grnnsaker, proteiner av kjtt, kylling og fisk, og karbo av frukt, og har fyllt opp kjleskapet med det hele mtte det selvsagt bli noe lavkarbo. Prinsippet er spise null karbo dager uten trening, og karbo av frst og fremst frukt p treningsdager.

OK: SURF & TURF
Jeg stekte en tynn skorpe rundt en yttrefilet, for s la den grille i ovnen i ca15-20 min! Personlig liker jeg den s rosa som mulig.
Samtidig kuttet jeg to tomater og en halv squash i skiver, saltetog oljet de med balsamico og litt hjemmelagetchilli-olje, og la de enildfastform i ovnen sammen med to hndfuller frosne scampi. Dette skal st i ovnen i ca 20 min.
Lag en frisk salat ved siden av. Jeg elsker salater og varierer hver gang jeg lager en. Idag laget jeg enmed purrelk..! Frisk, litt sterk og saftig:) Om man kan si det om en salat!
Innhold: Isberg salat, purrelk, rdlk, paprika, balsamico og salt.

Kan ogs serveres med BBQ-saus. I did! The best, ever!;)

Bon apptit

3 kommentarer

Jannike

22.jun.2011 kl.23:08

Det sg nyydelig ut :)

Fusion

23.jun.2011 kl.15:31

Guuud vad gott det ser ut!

Vicky

24.jun.2011 kl.19:39

mmmmmmmmmmmmm, men du! jeg er hjemme og du er hjemme. det betyr vel bare en ting? jeg sier bare NR? .. !!! <3 <3

Skriv en ny kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
hits